овощи оптом от производителей

Польза овощей и фруктов

С детства нам говорили, что употребление фруктов и овощей положительно влияет на наше здоровье. Это несомненно верно, что мы обычно обнаруживаем это только во взрослой жизни, хотя раньше в детстве избегали всех овощей, которые заставляли есть  наши мамы или бабушки. Употребление в пищу фруктов и овощей может положительно сказаться не только на здоровье, но и на материальной части расходов — сладкое яблоко стоит дешевле, чем лечение.

 

овощи оптом от производителейЧасто в нашей диете отсутствуют основные микро- и макроэлементы и витамины, которые можно легко найти в самых популярных продуктах, доступных в Украине.

Так чем   овощи и фрукты  нам выгодны?
1. Предотвратить образование анемии

2. Это натуральные противовирусные препараты и антибиотики.

3. Они понижают уровень «плохого» холестерина, поэтому оказывают благотворное влияние на работу сердца

4. Улучшить иммунитет организма

5. Предотвратить усталость и повлиять на работу всего тела

6. Обеспечить правильный рост и развитие (особенно детей)

7. Регулируйте работу мозга

8. Они работают с зрением

9. Улучшить память, концентрацию и предотвратить депрессию

10. Они работают как  антиаллергины

Какие овощи и фрукты соответствуют вышеперечисленным ролям?


Ягоды содержат много железа и меди, которые предотвращают анемию. Паприка, брюссельская капуста и брокколи работают аналогично. Черника также является отличным природным противовирусным препаратом. Они также поднимают уровень так называемого «Хорошего» холестерина.

Благодаря паприке раны заживают быстрее, а также на нас воздействуют брюссельская капуста и кресс-салат — в них много витамина С, который повышает сопротивляемость организма.

Кальций действует противоаллергически и противовоспалительно, его наибольшее содержание можно найти в репе и соевых бобах. Употребление в пищу этих овощей также оказывает благотворное влияние на правильную структуру костей и зубов.

Мы обязаны правильному развитию витамину К, который в больших количествах содержится в салате, сельдерее и капусте.

Бета-каротин, содержащийся в красных и оранжевых овощах, превращается в витамин А для предотвращения куриной слепоты. Мы можем сосчитать морковь, тыкву и кукурузу. Кроме того, они защищают сетчатку от свободных радикалов. Хорошей идеей будет приготовить как можно больше салатов и салатов из этих овощей, которые наверняка приправят каждый ужин.

Мы занимаемся профессионально продажей овощей оптом не первый год, потому рекомендуем обращать на качество продуктов, которые Вы покупаете в магазинах, так как качественные свежие продукты — залог здоровья!